Magyarul kapcsolódni,
bárhol élsz.

Forma

Egyéni videókapcsolat

Időtartam

Általában kb. 90 perc

Nyelv

Magyar

Az online alkalom élő, személyesen vezetett folyamat. A beszélgetés, a figyelemvezetés és a lezárás egyaránt része. A pontos időtartamot, díjat, platformot és feltételeket előzetesen egyeztetjük.

A részvétel lehetőségét az első egyeztetés során tisztázzuk. Számít a célod, a környezeted, a technikai kapcsolat és az is, melyik országban tartózkodsz. Az online forma nem minden helyzetben megfelelő.

Személyes találkozót szeretnél? Ausztriában és havonta egyszer Magyarországon is van rá lehetőség. A helyszínről érdeklődés után adok tájékoztatást.

Hogyan zajlik általában?

Az alábbi menet tájékozódási alap. A konkrét folyamatot mindig előre megbeszéljük; nem kell előzetes hipnózistapasztalat.

1. 01

   Beszélgetés és közös cél.

   Átbeszéljük, mi foglalkoztat, mit vársz az alkalomtól, és mi fér bele a munkám kereteibe. Kérdezhetsz a módszerről és a részvételről. Ha más jellegű támogatás indokolt, ezt még a folyamat előtt tisztázzuk.

2. 02

   Technikai próba és ráhangolódás.

   Ellenőrizzük, hogy jól halljuk és látjuk egymást. Egyeztetjük a megállás jelzését és a kapcsolat megszakadásának tervét. Ezután kényelmesen elhelyezkedsz, és vezetett figyelemmel, relaxációval kezdünk.

3. 03

   Vezetett belső figyelem.

   A megállapodott témához illeszkedő képzeleti elemekkel, megfogalmazásokkal és szuggesztiókkal dolgozunk. Az élmény egyéni: nem kell különleges érzést vagy látványos reakciót produkálnod. A jelzéseid végig fontosak.

4. 04

   Fokozatos lezárás és megbeszélés.

   Visszairányítjuk a figyelmet a környezetedre, időt hagyunk az éber jelenlétre, és átbeszéljük, hogyan élted meg az alkalmat. A további lépésekről külön egyeztetünk.

Ha megszakad a kapcsolat

Az alkalom elején közösen rögzítjük, mi történjen kimaradás esetén. Ha a hang vagy a kép eltűnik, a vezetett folyamatot megszakítjuk: kinyitod a szemed, a környezetedre irányítod a figyelmed, és a megbeszélt módon újra kapcsolatba lépünk. Ha nem érzed jól magad, maradj biztonságos helyzetben, és jelezd ezt. Sürgős rosszullét esetén helyi egészségügyi segítségre van szükség; az üzenetküldés nem sürgősségi csatorna.

A döntésed és a határaid számítanak.

Bármikor kérdezhetsz, jelezheted, hogy valami kellemetlen, vagy kérheted a megállást. Nem kell olyan témába belemenned, amelyet nem szeretnél érinteni. Hang- vagy képfelvétel csak külön, előzetes megállapodással és hozzájárulással készülhet.

Az online alkalom nem orvosi vagy pszichoterápiás ellátás. Akut krízis, pszichotikus tünetek, jelentős zavartság vagy szerhatás esetén nem ez a megfelelő forma. Panasz, diagnózis, folyamatban lévő kezelés vagy korábbi kellemetlen hipnózisélmény esetén még az időpont előtt szükséges tisztázni a részvételt. Részletes biztonsági és alkalmassági tudnivalók.

Mi legyen az első üzenetben?

Írd meg röviden, hogy online alkalom érdekel, melyik országban és időzónában tartózkodsz, és helyi idő szerint mikor lenne megfelelő az egyeztetés. Egészségügyi dokumentumot vagy részletes érzékeny történetet ne küldj az első üzenetben. Az időeltolódást figyelembe véve egyeztetünk; a megbeszélt időpontot mindkettőnk helyi idejével pontosítjuk. A további egyeztetés módját megbeszéljük.

A kapcsolatfelvétel még nem foglalás. A pontos díjról, időtartamról, lemondási feltételekről és az alkalmazott videóplatformról még a megállapodás előtt tájékoztatást kapsz.